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トレーニングジム
2010年01月23日 (土) | 編集 |
30歳をすぎたら体力が一段と衰えてきた様な感じが・・・さげ
運動を始めようと思っても続かないし
そもそもやり方が解らない・・・大汗

なので今日は大ちゃんと市が運営している
トレーニングジムに行ってきましたエクササイズ

そこの施設には図書館と体育館とトレーニングジムがあり
そんなに広くはないのですが設備はキレイでしたグー!

今日は初回だったのでトレーナーの人が全ての器具の説明をしてくれ
試しにマシンを使ってみました笑う
マシンの使い方って案外難しい・・・びっくり

初体験の私は、少し運動しただけて、足がプルプル震え
息が「ゼ~ゼ~」・・・これってヤバクないびっくりはてな

かなりの運動不足を実感して帰ってきましたがっくり

運動不足解消に向けて、これから週に最低1回はトレーニングジムに
通うことにしましたスマイル


ちなみに・・・

初回トレーニングジム登録代 ¥700-
これからは4時間 ¥200-

安くないですか~絵文字名を入力してください絵文字名を入力してください


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コメント
この記事へのコメント
ともさん、こんにちわ[絵文字:e-257]
ジム安いですね!
私も二年前に大手のジムに行っていましたが、
月に8000~9000ぐらいだったと思います。
一日券でも1000以上はしたと思います。
結局、飽きて行かなくなっていまいましたが・・・。
夫婦で行けるのが良いですね!
私の彼女はめんどくさがりなので、
一緒には行ってくれません・・・羨ましい。
仕事上、座りっぱなしの為、運動不足です。
なんで、自転車通勤を考えていますi-224続くかな?
2010/01/25(Mon) 13:16 | URL  | dododo323 #-[ 編集]
ジム通いたいです~~。
私も仕事辞めてから体を動かすことが少なくなってしまい
日に日に丸くなってる気がします・・・。
でも、どうしても入会費、年間費の値段が高い&
継続できるか不安で踏みだせなかったの。。。
百円単位の値段なら手軽に始めれていいですよね。
近くに市が運営しているジムがないか探して見ます❤
2010/01/25(Mon) 14:02 | URL  | めぐ #-[ 編集]
こんにちは!
そこのジム安いですね~!
市が運営してる所!?
調べてみよう~♪
2010/01/25(Mon) 14:47 | URL  | みぃ #-[ 編集]
dododo323さん
こんにちは!

ジムに通うのには根気が必要ですよね~☆
私も続くかは解らないですが、家から近いので
休みの日はできるだけ行くように頑張ります!!
彼女さんが一緒にいけないのは残念ですね><
一人より二人の方が続くかもしれないですよ・・・

自転車通勤は健康にいいですね~!
もう少し暖かくなったら最高かも!?
頑張ってトライしてみてください!!!
2010/01/25(Mon) 19:06 | URL  | とも #-[ 編集]
めぐさん
長く通うには、値段が安い&家から近いが一番です!
それじゃないと続かないですよね~。
安いだけあって、年齢層は少し高いですが・・・。
めぐさんの近所にもあったらいいですね☆
2010/01/25(Mon) 19:12 | URL  | とも #-[ 編集]
みぃさん
そうです!!
市がやってるので安いのです☆
大手のジムとは比べたらダメですよ!!!
規模が全然違いますので・・・。
毎月「広報」(地域新聞みたいな感じ)が家のポストに入るのですが
そこに載ってたのを見つけたのです♪
みぃさんの地域でもやってたらいいですね☆
ぜひ探してみて下さい!!
2010/01/25(Mon) 19:20 | URL  | とも #-[ 編集]
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